Berkeinginan membikin hidangan apa hari ini ? Anjuran menu hari ini ada Tahu bakso rendah kalori . Tahu bakso rendah kalori harus dicoba untuk menu spesial keluarga di akhir minggu. Bukan cuma Tahu bakso rendah kalori biasa, menu ini menawarkan rasa yang otentik. Penasaran dengan resepnya ? Yuk, simak resep berikut ini.
Selain rendah kalori, lemak, dan sodium, otmeal juga tidak mengandung gula.
Tapi perlu diperhatikan kandungan lainnya seperti lemak jenuh dan sodium yang lumayan.
Menu ramen yang pedas menjadi favorit banyak orang.
Anda dapat memasak Tahu bakso rendah kalori menggunakan 7 bahan dan 5 langkah demi langkah. Begini cara memasak Tahu bakso rendah kalori yang baik.
Bahan-bahan Tahu bakso rendah kalori
- Anda Membutuhkan 350 gram untuk tahu putih.
- Anda perlu 1 batang untuk wortel (optional).
- Siapkan 3 sdm untuk quaker.
- Anda perlu untuk Royco (bisa di ganti kaldu jamur).
- Anda perlu untuk Merica.
- Anda Membutuhkan 3 siung untuk bawang putih.
- Anda perlu 1 siung untuk bawang meraj.
Agar tidak mengganggu diet, bisa lho. Kebutuhan kalori per hari tiap orang berbeda-beda, tergantung pada apakah orang tersebut ingin mempertahankan, menurunkan, atau menaikkan Kalori merupakan ukuran banyaknya energi yang terkandung dalam asupan makanan atau minuman. Kalori juga bisa berupa energi yang terbakar. Ingin tahu camilan rendah kalori yang paling pas bagi Anda si pehobi mengemil tapi tidak ingin gendut?
Cara Membuat Tahu bakso rendah kalori
- Kukus tahu ±15 menit.
- Parut wortel atau potong potong sesuai selera kemudian masukkan ke dalam kukusan tahu.
- Setelah 15 menit angkat tahu lalu hancurkan menggunakan garpu. Lalu peras airnya.
- Tumbuk bawang putih lalu masukkan ke tahu yang sudah hancur tadi, lalu beri 1 bungkus Royco, merica dan sejumput garam. Masukkan juga 3 sdm quaker Lalu aduk hingga merata.
- Bulatkan adonan seperti membentuk bakso. Resep ini bisa menjadi 15 tahu bakso. Kalorinya ±35 kal/ bakso. Sesuaikan sama bentuk yang kamu bikin yaa!.
Belum lagi mi dan bihun yang menyertainya. Tidak semua selada hijau punya kalori yang rendah. Ada banyak hal yang bisa bikin. Sayangnya untuk kue rendah kalori, kita harus memangkas atau menghilangkan mentega dalam daftar bahan, nih. Tak perlu berkecil hati karena ada bahan-bahan Katanya, skim milk memang rendah lemak tapi kadar gulanya cenderung tinggi, lho.